Nos reunimos para nuestra clase mensual de Yin yoga y Medicina china. Una práctica para despedir octubre, conectar con el elemento Metal y acompañar nuestra energía de protección y adaptación al cambio de estación.
En Medicina Tradicional China, el otoño se relaciona con el Pulmón, el elemento Metal y el Wei Qi, la energía defensiva que protege nuestro organismo.
A través del Yin Yoga, la respiración y la mirada de la Medicina China exploraremos la relación entre:
METAL · límites, Pulmón y capacidad de soltar AGUA · descanso, reserva y energía profunda TIERRA · nutrición, centro y sostén
Una práctica para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y crear espacio para aquello que realmente necesitamos en esta época del año. Cuidar nuestras defensas también es aprender a descansar, regularnos y respetar nuestros propios límites.
Viernes 30 de octubre 18:15 – 19:30 h Espacio Althea ·El Masnou Aportación: 12€
Plazas limitadas
Si sientes que este encuentro es para ti, escríbeme para reservar tu plaza: 675 626 298
