LUNES
Yoga Suave
◴ 19:00 - 20:00 con DaniMeditación
◴ 20:15 - 21:00 con DaniMARTES
Morning Yoga Flow
◴ 7:30 - 8:30 con Juli Vinyasa Flow
◴ 19:00 - 20:00 con Anna MIERCOLES
Yoga for Men
(in english)
◴ 19:00 - 20:15 with FerJUEVES
Yoga Suave
◴ 9:30 - 10:30 con DaniMeditación
◴ 10:45 - 11:30 con DaniHatha Vinyasa
◴ 19:00 - 20:15 con JuliSÁBADO
Yoga for Men
(in english)
◴ 09:00 - 10:15 with FerExplora nuestras practicas
Vinyāsa Flow
Fluye con intención
Una práctica dinámica donde respiración y movimiento se enlazan de forma continua. Desarrolla fuerza, movilidad y coordinación mientras exploras secuencias fluidas que despiertan la energía y conectan cuerpo y mente.
Todos los niveles bienvenidos.
Hatha Vinyasa
Equilibrio entre fuerza y calma
Una práctica que combina posturas sostenidas con secuencias fluidas y conscientes. Fortalece el cuerpo, mejora la movilidad y cultiva equilibrio, atención y calma interior.
Todos los niveles bienvenidos.
Yoga Suave
Suavidad que repara
Una práctica lenta y restaurativa donde las posturas se mantienen durante varios minutos para liberar tensiones profundas, mejorar la movilidad y calmar el sistema nervioso. Un espacio para descansar, respirar y volver al equilibrio.
Todos los niveles bienvenidos.
Morning Yoga Flow
Despierta cuerpo y mente
Una práctica fluida para activar el cuerpo y comenzar el día con presencia. A través del movimiento consciente y la respiración, cultivamos movilidad, energía y claridad para llevar una sensación de equilibrio al resto del día.
Todos los niveles bienvenidos.
Meditación
Entrena tu mente, despierta tu presencia
Una práctica para desarrollar atención, calma y claridad interior. A través de técnicas sencillas entrenamos la mente, reducimos el estrés y cultivamos una presencia más consciente en la vida cotidiana.
Todos los niveles bienvenidos.
Yoga for Men (in english)
Strength rooted in presence
A grounded yoga practice for men where movement, breath and focused awareness come together. Develop strength, mobility and inner steadiness while cultivating a deeper connection with yourself and your masculine presence.
Suitable for men of all levels.
TU PRIMERA VISITA
Todo lo que necesitas saber
Todos son bienvenidos
No necesitas experiencia. Ven tal como eres.
Qué traer
Ropa Comoda y una botella de agua.
Equipamiento
Tenemos esterillas y material de apoyo
Llega 10 - 15 min antes
Para que puedas llegar con calma.
Pago
Puedes pagar online o al llegar al estudio.
¿Alguna duda?
Escribenos por Instagram o correo. Estamos aqui para ti.
¿Quieres seguir practicando?
Nuestros Pases hacen que venir sea más sencillo y se adapten a ti.
