¿Primera vez? Consigue nuestro Pase de prueba para 3 clases.
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Pase de prueba para 3 clases.
Meditación
Entrena tu mente, eleva tu conciencia
Una práctica diseñada para fortalecer tu atención, calmar la reactividad y cultivar un estado interno más ecuánime. Trabajamos con técnicas simples que entrenan la mente y favorecen cambios reales en el cerebro: más enfoque, menos estrés y mayor claridad emocional.
Más allá de sus beneficios neurocientíficos, la meditación es un acto espiritual: volver al centro, silenciar el ruido y escuchar la inteligencia profunda que habita dentro.
Ideal para empezar el día con presencia, equilibrio y calma interior.
Todos los niveles bienvenidos.
Sesión de 45 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
Power Vinyasa
Activa tu fuego interior
Una práctica intensa, dinámica y poderosa que enciende tu fuego interior. En esta clase fluimos a través de secuencias vigorosas, creativas y retadoras, sincronizando respiración y movimiento para cultivar fuerza, resistencia, flexibilidad y enfoque mental. Es un espacio para salir de la zona de confort, sudar rico, sentirte ágil y reconectar con tu poder personal. Perfecta para quienes buscan elevar su energía y vitalidad.
Ideal para practicantes intermedios y avanzados.
Sesión de 60 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
¿Primera vez? Pase de prueba de 3 clases disponible.
Hatha Yoga
Encuentra tu equilibrio
Las clases de Hatha Yoga ofrecen una práctica equilibrada. Cada sesión tiene un enfoque temático que orienta el trabajo físico y energético, adaptando la intensidad y el ritmo de la práctica.
Algunas clases son más dinámicas y activas, enfocadas en desarrollar fuerza, estabilidad y vitalidad; otras priorizan el enraizamiento, la movilidad y la relajación profunda. También se trabajan sesiones orientadas a la apertura del pecho, la respiración y la regulación del sistema nervioso.
La práctica puede incluir asana, ejercicios de respiración (pranayama) y momentos de meditación.
Todos los niveles bienvenidos.
Sesión de 60 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
Prana Yoga
Respira y deja fluir tu energía
Un viaje hacia tu energía vital, donde el movimiento se convierte en medicina. Cuerpo, mente y emociones se encuentran en armonía a través de la práctica consciente, combinando la esencia del Hatha Yoga con la suavidad del yoga terapéutico. Cada clase es un espacio seguro y amoroso, abierto a todas las personas, donde lo importante no es el nivel, sino el deseo de conectar con uno mismo/a.
Todos los niveles bienvenidos.
Sesión de 60 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
¿Primera vez? Pase de prueba de 3 clases disponible.
Yin Yoga
Suavidad que repara
Las clases de Yin Yoga ofrecen una práctica lenta y profunda, enfocada en la relajación consciente y en el trabajo de los tejidos profundos del cuerpo. A través de posturas mantenidas durante varios minutos, se fomenta la movilidad, la liberación de tensiones y una mayor capacidad de escucha corporal.
Es especialmente beneficiosa para equilibrar estilos de vida activos, mejorar la flexibilidad y apoyar la regulación del sistema nervioso. Las clases se desarrollan en un ambiente tranquilo y cuidado. Las sesiones pueden incluir respiración consciente, yoga nidra, y momentos de quietud o meditación, favoreciendo un estado de calma y descanso regenerador.
Todos los niveles bienvenidos.
Sesión de 60 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
Vinyasa Love Flow
Fluye con amor
Un viaje suave, consciente y lleno de amor hacia tu interior. A través de un vinyasa creativo y envolvente, exploramos la fluidez del movimiento en armonía con la respiración, invitando a la escucha profunda y al cuidado del cuerpo. Aquí no hay prisa ni exigencia: es un espacio de autocuidado, conexión con la belleza del momento presente y apertura del corazón. Ideal para quienes desean regalarse calma, dulzura y un reencuentro con la energía amorosa que habita en cada respiración.
Todos los niveles bienvenidos.
Sesión de 60 minutos.
*Esta clase está incluida en nuestras membresías.
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